تفهم قلقك

سلام الرحمة

المشاكل في الحياة كالسرطان في الجسم.ان لم تستاصلها وتقضي عليها انتشرت وقضت عليك.

ان القلق يتحدث بلسان الخطر ويحذر من اقتراب الم وشيك الالم.

ان معظم القلق ينبع من خداعك لنفسك.فاكثر ما تخافه هو مالم تختبره.

اختبئ من الحقيقة وسوف تصبح حياتك مليئة بالقلق.

عندما تعيش في الظلام يسهل عليك ان تتخيل الاسوا لان الظلام ليس به الا المجهول.

انك لا تستطيع التخلص من قلقك الذي تنتقص من قدره. فعما قريب يستحوذ عليك لاعلى. لان

الخوف ينتشر عندما تخفيه.

وعندما لاتواجه مخاوفك ينبغي عليك ان تعطي كل شئ كي تكون في مامن.

ان العقل القلق يعجز عن حل المشاكل ولكنه يخلق المزيد منها. لان القلق له طريقة في ملا

الفراغات حيث تكمن احلامك وافكارك. فعندما تكون قلقا تتخلف دائما عن الاخرين.

ان الشخص القلق دائما ما يجد شيئا كي يقلق بشانه.

اذا كنت تعرف من اين يبدا قلقك.فانك تعرف كيف تنهيه.ضع خطة كي تحمي وتنقذ نفسك.

-لابد ان تتذكر قوتك كي تجدها.

-اجعل احتياجاتك اعظم من مخاوفك.

-انك تمنح مخاوفك قوة وسلطة بشكوكك في ذاتك.

-حدد الخوف ثم اقهره.

-استشعر خوفك وافعل ما عليك فعله.




ام هداية

سلام الرحمة

مشكور اخي اوتشي على التعليق وعلى تواجدك المستمر

واطلاعك الدائم.

وهذا يدل على حبك للمنتدى وغيرتك عليه واخلاصك له.

ام هداية

f
بسم الله الرحمن الرحيم
مشالله عليكي ام هداية مزضوع زوين بزاف
هاض ان دال على شيئ انما يدل على الوعي
دياليك عي مثل هاي الامور الي قلة من ناس يتطرقو الها
تبارك الله فيكي وفي القلم الي تكتبي فية والافكار الموجودة عندك
بتمناليك سنة سعيدة وكل امتنان


مع تحيات امدوكال الفلسطيني

merci bk om hidaya
kanhiyik khtito 3la mawdo3ak ljamil wlmoufid wya rbi lehlla ykhatikoum 3lina
thank's

سلام الرحمة

مشكور مشكور ودمت دائم الحضور

تسلم على هذه الكلمات الجميلة في حقي وعلى اهتمامك يا امدوكال



ام هداية

سلام الرحمة

الله اسلمك اختي verzara على قراءتك لمساهمتي وكذا على

تعليقك الجميل عليها. وفقك الله الى مايحبه ويرضاه.


اختكم ام هداية

سلام الرحمة

شكرا اخي robox الله يحلي كلامك ويسعد ايامك


ام هداية

سلام الرحمة

شكرا لك اختي ايمان مرة اخرى على اهتمامك وتعليقك.

حفظك الله ورعاك ومن القلق نجاك.

ام هداية

يقول المثل المغربي الماثور
الفار المقلق من سعد المش

شكرا اختي عاىلى الموضوع

ورحمة الله وبركاته
القلق نوعان .. قلق طبيعي .. وأخر مرضي
اما النوع الأول.. في الغالب يكون على أشياء نعرفها أو حالات نمر منها
فبالتالي القلق هنا يعطينا فرصة لمعالجة الموقف وبحث ـنجع الحلول لقلقنا؟؟؟
أما المرضي فان نتائجه تكون وخيمة وعليه يجب على المجتمع تدارك أصحابه حتى نحصل على الشفاء
أو كما يجب أن يكون عليه الحال الصحيح
و