aicha
أميتكي نشيط
عدد الرسائل : 82
الموقع : salé
العمل/الترفيه : travail f administration
المزاج : douce mais serieuse
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
 | |  هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات | |
هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات التفاح | يحمي القلب | يقاوم الامساك | الاسهال | يحسن سعة الرئة | يلين المفاصل |
| المشمش | يقاوم السرطان | يساعد على استقرار ضغط الدم | يحفظ البصر | يقي من الزهايمر (الخرف) | يبطئ آثار الشيخوخة |
| الخرشوف | يسهل الهضم | يقلل الكولسترول | يحمي القلب | يثبت سكر الدم | يقي من امراض الكبد |
| الأفوكادو | يمنع داء البول السكري | يقلل الكولسترول | يمنع السكتات الدماغية | يساعد على استقرار ضغط الدم | ينعم الجلد |
| موز | يحمي القلب | يهدئ سعال | يقوي العظام | يتحكم في ضغط الدم | يخفف الاسهال |
| فاصوليا | يمنع الإمساك | ويساعد على شفاء البواسير | يخفض الكولسترول | تكافح السرطان | يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم |
| بنجر | يساعد على استقرار ضغط الدم | تكافح السرطان | يقوي العظام | يحمي القلب | يساعد على انقاص الوزن |
| العنب البري | تكافح السرطان | يحمي القلب | يساعد على استقرار ضغط الدم | يقوي الذاكرة | يمنع الإمساك |
| البروكلي | يقوي العظام | يحفظ البصر | تكافح السرطان | يحمي القلب | يساعد على استقرار ضغط الدم |
| كرنب | تكافح السرطان | يمنع الإمساك | يعزز فقدان الوزن | يحمي القلب | ويساعد على شفاء البواسير |
| الكنتالوب | يحفظ البصر | يتحكم في ضغط الدم | يخفض الكولسترول | تكافح السرطان | يدعم جهاز المناعة |
|
| |
|
